Le Mans
Société
Par TOMPOUCE Cindy
Publié le 13/05/2020 à 20:00

Au Quotidien - La suite (13.05.2020)

« Au Quotidien, la suite » présenté par Aurélien LEGENDRE, 9 minutes quotidiennes pour faire le plein d'informations, de conseils, de bonne humeur et de jeux !

Du lundi au vendredi en direct à 18h45

Canal 33 de la TNT - Bbox : 369 - Orange : 346

www.viaLMtvSarthe.tv

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La minute sport à faire à la maison avec Jean-Claude RAISON.

On parlera aussi cuisine avec Jacqueline ROUSSEAU.


Ce soir au menu : Pois chiches à la provençale (6 p)

Préparation : 20 mn/cuisson : 30 mn

2 pots de pois chiche (400 g)

250 g de chair de tomates

2 boîtes de thon Listao au naturel (220 g)

2 oignons blancs

2 carottes

2 gousses d’ail

huile d’olive

piment doux

basilic

sel et poivre


1 – faire revenir les oignons et les gousses d’ail émincés dans de l’huile d’olive. Ajoutez les carottes coupées en fines rondelles et laissez cuire à feu doux pendant 10 mn.

2 – Ajoutez les pois chiche et le thon égoutté, la chair de tomate, le basilic ciselé, le piment (selon vos goûts) et un verre d’eau. Salez et poivrez, puis mélangez.

Laissez mijoter 20 minutes sans couvercle en remuant de temps en temps.

Servir bien chaud.