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C’est un trouble qui provoque des sentiments de colère chez ceux qui en souffrent : la science explique ce qui se passe dans le cerveau
Si vous pensez que vous êtes vraiment fatigué, que vous avez besoin d’une pause au travail, que vous manquez de sommeil ou que vous êtes au bord de la dépression nerveuse parce que vous ne supportez pas les bruits gênants, vous vous trompez peut-être . En effet, il existe un trouble appelé « misophonie» qui entraîne chez certaines personnes une réelle intolérance à entendre quelqu’un mâcher bruyamment, ou le tambourinement des doigts sur la table, un enfant qui pleure ou encore le son d’un bâillement. Voyons mieux de quoi il s’agit.
De quoi dépend la misophonie et ce qu’elle implique
Comme les neuroscientifiques du Université de Newcastle, dans le cerveau de ceux qui souffrent de ce trouble, une série de réactions chimiques sont déclenchées qui conduisent à la colère. La misophonie a fait l’objet de recherches, publiées dans la prestigieuse revue scientifique Biologie actuelle, qui a impliqué 42 volontaires, tous concernés par cette forme de mauvaise tolérance au bruit. Différents bruits, plus ou moins stressants, ont été soumis à ceux-ci. L’activité cérébrale a été surveillée pendant l’écoute et ce qui a été remarqué, c’est que ceux à qui on avait fait entendre les sons les plus gênants montraient une sorte de mouvement dans un zone du cerveau. Gli studiosi della Newcastle University hanno dunque registrato che i rumori più fastidiosi per queste persone non sono quelli ‘neutrali’ (come il rumore della pioggia) né quelli comuni (come il rumore di un bambino che piange), bensì nello specifico sono quelli prodotti da autres. La réaction immédiate qui est générée chez ces personnes est la colère.
Voici d’après les recherches ce qui se passerait dans le cerveau des personnes souffrant de misophonie : l’activité cérébrale est la plus intense dans le cortex insulaire antérieur, la zone qui sélectionne les stimuli auxquels nous devons prêter attention. Lors de l’écoute de certains sons, il y a plus d’activité dans cette région du cerveau, mais pas seulement : il y a aussi des niveaux élevés de connexion avec d’autres zones, comme celles qui régulent les émotions et la mémoire. En d’autres termes, la misophonie est une sorte d' »erreur d’attention », dans laquelle le cerveau d’une misophonie s’attarde trop sur des sons à laquelle les gens ne remarquent généralement pas et, par conséquent, réagissent émotionnellement à ces signaux.
Comment traiter la misophonie
Malheureusement, un véritable remède à ce type de problème n’a pas encore été trouvé : certainement une première étape fondamentale consiste à essayer de comprendre quels bruits font que votre cerveau se détraque. En le rationalisant, on peut essayer de garder à l’esprit la conscience de ce problème chaque fois que l’agacement commence, essayant ainsi de tenir à distance la réaction de colère qui se produit dans le cerveau.