Les astuces pour lutter contre la sensation de faim des premiers jours de régime

Diète

Les premiers jours de régime sont toujours les pires, on devient nerveux et irascible, on essaie de rester à l’écart de la cuisine et de mille tentations. Selon les psychologues, l’art-thérapie est très efficace pour lutter contre la faim nerveuse dans les premiers jours d’un régime

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