Les astuces pour ne pas perdre de masse musculaire en vieillissant

Aptitude

Nous sommes-nous déjà demandé comment maintenir la masse musculaire dans le temps ? Il va sans dire que nous devons toujours continuer à mener une vie active et prendre soin de la nutrition, mais si vous voulez découvrir une astuce supplémentaire, nous parlons aujourd’hui d’une étude de l’Université d’East Anglia qui affirme que le simple fait d’ajouter à votre régime de vitamine C

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