Obsession « fitness » du confinement : l’alarme se déclenche pour les adolescents

Après le confinement et le redémarrage progressif, la vie n’est plus marquée par des fermetures rigides, d’après une enquête réalisée par Eurodap (European Panic Attack Disorders Association) pour leSalut d’Adnkronos des données inquiétantes émergent qui montrent que de nombreux adolescents sont obsédés par la forme physique, avec des hommes qui subissent des séances de sport exténuantes et des femmes qui suivent un régime en réduisant les calories. « La période de quarantaine a forcément changé nos rythmes et nos habitudes : il y a ceux qui se sont laissés aller et ceux qui, ayant plus de temps à disposition, en ont profité pour se consacrer à leur ligne. Mais surtout chez les adolescents, une véritable obsession pour la forme physique s’est développée », explique Eleonora Iacobelli, psychothérapeute, présidente d’Eurodap et responsable de Bioequibrium Trainer.

Les garçons sont plus enclins à faire des entraînements épuisants et à suivre des régimes hyperprotéinés pour augmenter leur masse musculaire, tandis que les filles semblent plus enclines à recourir à des régimes hypocaloriques pour afficher une maigreur exagérée. 40% des personnes interrogées avouent avoir fait ou font un régime strict pour conserver une taille XS ou au plus un S ; même pourcentage du côté masculin, mais ici on se concentre sur la masse musculaire. De plus, bien qu’ils perçoivent le risque de régimes drastiques ou d’entraînements excessifs, les garçons n’en tiennent pas du tout compte tant la motivation pour atteindre une perfection imaginaire est supérieure.

Obsession fitness : les jeunes trouvent des informations sur Internet

Dans la plupart des cas (67%), d’ailleurs, les très jeunes avouent ne pas s’être tournés vers un professionnel pour un plan alimentaire adéquat ou pour la bonne formation, mais qu’ils ont « lu sur internet » ou « demandé à un ami/un ‘, ce qui augmente évidemment le risque pour la santé. Et les parents ? Ils ne semblent pas être conscients des intentions de leurs enfants et, en partie, semblent inattentifs au problème. Si alors il apparaît clairement que dans 87% des cas l’aspect physique est prédominant pour le choix d’un éventuel partenaire, alors être mince et en forme devient une nécessité, presque une obligation pour les plus jeunes. « Le chiffre encore plus inquiétant, c’est que près de 20% avouent avoir pensé à la chirurgie pour s’améliorer », ajoute Iacobelli.

23 septembre 2026

La danseuse française Anissa Rieu Mailhol

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Adolescents obsédés par le fitness : conseils aux parents

« Il est évident que chez ces enfants le malaise s’exprime par la nourriture et le corps, qui servent à attirer l’attention et sont des indicateurs de l’impossibilité de s’exprimer autrement », précise l’expert.

Voici quelques conseils pour les parents :

1) faites attention à tout changement dans les habitudes alimentaires ou sportives de vos enfants ;

2) améliorer la communication avec leurs enfants ;

3) soutenir l’estime de soi des enfants en essayant de valoriser les réussites et en faisant des critiques constructives ;

4) ne sous-estimez pas la manifestation de symptômes dépressifs, de retrait social ou de comportements obsessionnels (ex. : compter les calories) ;

5) donner le bon exemple ;

6) s’abstenir de juger les garçons, mais essayer de les comprendre.